Tervetuloa voimaan hyvin ja saavuttamaan unelmiesi vartalo. Tee päätös omasta hyvinvoinnistasi ja olet jo askeleen lähempänä.

”Take care of your body, it is the only place you have to live”


Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi sekä motivoitumaan terveelliseen elämäntapaan.
Personal Trainer Anna-Maija Sarjula

Toimialueet: Lohja (ja sen lähialueet), Nummela, Vihti, Salo, Kirkkonummi, Nurmijärvi, Siuntio ja pääkaupunkiseutu.

Haluat esimerkiksi:

– Pudottaa painoa
– Pysyvän elämänmuutoksen
– Päästä liikkumisen alkuun ja löytää motivaation
– Tukea, tsemppiä ja ohjeistusta tehokkaampaan treenaamiseen
– Oppia syömään oikein
– Oppia harjoittelemaan salilla
– Muokata ja kehittää kehoa
– Löytää liikunnan ilon ja hyvän olon
– Oppia treenaamaan ja soveltamaan ajankäyttöä arjen kiireissä
– Treenata kotona ja ulkona


Tehdään yhdessä unelmista totta!

AITOUS

MOTIVAATIO

ILO

TAVOITTEET

TULOKSET

LUONTO

KOKONAISVALTAINEN HYVÄ OLO

Tulokset → Motivaatio kasvaa → Tavoite → Elämäntavan muuttuminen pysyväksi 🙂

 

Etusivun kuva: Chris-Tomas Konieczny Photography